Disfrutar de las vacaciones
Durante el año, todos tenemos una rutina diaria, el trabajo, gimnasio, cuidar a los niños, y todo va bien, todo está controlado. Pero en junio, llega el verano…
Psicología
Psicólogo online: Pros, contras y todo lo que debes saber
Obtén la misma eficacia de tratamiento en ansiedad trabajando con un psicólogo online.
Cómo curar la ansiedad
Entiendo que tengas tus dudas y miedos acerca de cómo curar tu ansiedad, es normal.
Los problemas de ansiedad
Los problemas de ansiedad se pagan con algo más caro que el dinero.
Cómo ayudar a una persona con ansiedad
Si quieres saber cómo ayudar a alguien con ansiedad puedes leerte este artículo para saber qué decirles.
Cómo dejar de preocuparse por todo
Preocuparse por todo es un mal popular y, sin embargo, saber cómo eliminar los malos pensamientos intrusivos y recurrentes es una habilidad al alcance de todos. Aquí explico cómo despreocuparse de los problemas para que tu también puedas hacerlo.
Cómo puedo dormir mejor sin pastillas para dormir
No tomes pastillas para dormir sin leer esto primero porqué probablemente puedas dormir mejor sin ellas.
Cómo tratar la ansiedad en casa
Pautas y consejos para tratar la ansiedad en casa.
Cómo pedir algo para que te hagan caso
Por más que grito no me hacen más caso. ¿Entonces, donde está el secreto?
Qué hacer si te quedas encerrado en el ascensor: Guía para salir y mantener la calma
Cometí una estupidez y me quedé encerrado en el ascensor ¿Y ahora qué?