Opiniones de pacientes | Ángel Psicólogo

Opiniones

Lo que cuentan, con sus palabras y con su voz, algunas de las personas que han hecho terapia conmigo.

La experiencia de mis pacientes

Cuando buscas psicólogo, es natural querer saber qué opinan otras personas. Estos son algunos de los testimonios que me han dejado pacientes que han trabajado conmigo su ansiedad; cada uno puede leerse y escucharse en su propia voz. Todos se publican con su permiso.

Me preocupaba un tema concreto
Alcancé unos niveles de ansiedad insoportables por mi sobrecarga de trabajo. Me afectó al carácter, a mis relaciones con los demás y dejé de disfrutar mi día a día. Después de 3 semanas trabajando y siguiendo las pautas de Ángel noté un cambio muy positivo.
Luis D.
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2:29
Aunque comprendas tu ansiedad puedes ser feliz
Empecé a sentir la ansiedad más fuerte cuando en un momento de mi vida había conseguido todos mis objetivos. En vez de estar feliz tenía ansiedad y en ciertos escenarios de mi vida me veía limitada. Entendí mi ansiedad y a controlarla. Aunque sigo en terapia he dejado de ver mi ansiedad como algo malo. Empiezo a verla como algo normal y a controlarla.
Anaís B.
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1:52
Me he sentido acompañada
Gracias a las enseñanzas de Ángel he aprendido a aceptar mi ansiedad y a tener suficiente autonomía para afrontar las diferentes situaciones. Ahora tengo más confianza en mí misma.
Carmen I.
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0:49
Si hablo con mi yo de hace 5 meses no me creería
Sufrí un ataque de pánico, una cosa nueva para mí. A raíz de este ataque de pánico desarrollé un episodio de ansiedad generalizada y acabé en una situación muy desagradable. Nunca había ido a un psicólogo por miedo a decir «estamos locos», pero desde el primer día encontré un apoyo muy importante. Su programa me parece adecuado. Os puedo decir que 5 meses después mis niveles de ansiedad están al mínimo.
Carlos G.
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4:23
Estaba indeciso
No sabía en qué iba a consistir la terapia ni si iba a funcionar. Ahora, aunque no haya terminado, me siento muy contento porque estoy haciendo grandes progresos y Ángel me parece un gran profesional.
José V.
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0:47
Para mí es un 10
He descubierto facetas de mí misma y me ha ayudado a resolver mis problemas. La verdad es que su método es muy bueno, él es excelente y lo recomiendo a todo el que tenga problemas de ansiedad o de estrés. He descubierto cómo entender la ansiedad, tratarla y enfrentarme a ello.
María V.
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0:55
Lo que me angustiaba no era salir, era no poder escapar
Soy Álvaro y tengo ansiedad anticipatoria con síntomas de agorafobia. Durante mucho tiempo me dijeron que lo mío era ansiedad «normal», pero gracias a Ángel entendí que lo que me afectaba de verdad era no tener una vía de escape rápida en situaciones que sentía como peligrosas.
Lo que me angustiaba no era salir a la calle, sino sentirme atrapado en una clase o en cualquier sitio donde no supiera cómo salir sin llamar la atención.
Recuerdo cuando Ángel me propuso esperar un paquete fuera de casa. Lo hice, y aunque al principio fue incómodo, luego estuve bien. Lo mismo pasó cuando empecé con las exposiciones: al principio costaba, pero sus palabras me ayudaban a seguir.
Gracias a sus pautas, he aprendido a enfrentar esos momentos, a dejar que la ansiedad fluya y a seguir adelante. Hoy estoy trabajando, me siento bien y he mejorado muchísimo. A veces cuesta escuchar lo que uno no quiere oír, pero si lo haces con alguien que sabe lo que hace, el cambio llega.
Álvaro G.
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2:55
Creí que me estaba rompiendo por dentro
Hace tres meses pasé por un episodio muy difícil. Empecé a sentir ansiedad, estrés y pensamientos intrusivos que no sabía cómo manejar. Al principio, no entendía qué me pasaba. Tenía palpitaciones, me costaba respirar y terminé yendo a urgencias porque pensaba que era algo físico. Pero después de descartar cualquier problema médico, me dijeron que era ansiedad.
Ahí comenzó un proceso de entender lo que me estaba ocurriendo. Me di cuenta de que lo que sentía no era raro, que muchas personas lo han vivido también. Poco a poco empecé a informarme, a ir a terapia y a aprender a gestionar mis emociones. No ha sido fácil, pero ahora me siento mucho mejor y quiero que sepas que se puede salir adelante.
Nerea T.
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3:36