El síndrome postvacacional no está catalogado como una enfermedad, sino como un trastorno adaptativo. En ocasiones, esta vuelta al trabajo puede resultar complicada y puede tener consecuencias en nuestro carácter e incluso en nuestro rendimiento laboral.
¿Qué es y por qué se produce el síndrome post vacacional? Read More »
Por nuestra mente pasan aproximadamente 60.000 pensamientos al día y la mayoría son negativos ¡alucinante!; Entonces, ¿Cómo podemos conseguir que tantos pensamientos estén orientados a beneficiar nuestra salud metal?
Equilibrio entre cuerpo y mente Read More »
Durante el año, todos tenemos una rutina diaria, el trabajo, gimnasio, cuidar a los niños, y todo va bien, todo está controlado. Pero en junio, llega el verano…
Disfrutar de las vacaciones Read More »
Está situación se suele dar cuando se padece de ansiedad ante los exámenes. Son situaciones en las que el que pasas muchos nervios y perjudican tu concentración y rendimiento en los exámenes.
La ansiedad en los exámenes Read More »
Obtén la misma eficacia de tratamiento en ansiedad trabajando con un psicólogo online.
Psicólogo online: Pros, contras y todo lo que debes saber Read More »
Entiendo que tengas tus dudas y miedos acerca de cómo curar tu ansiedad, es normal.
Cómo curar la ansiedad Read More »
Los problemas de ansiedad se pagan con algo más caro que el dinero.
Los problemas de ansiedad Read More »
Si quieres saber cómo ayudar a alguien con ansiedad puedes leerte este artículo para saber qué decirles.
Cómo ayudar a una persona con ansiedad Read More »
Preocuparse por todo es un mal popular y, sin embargo, saber cómo eliminar los malos pensamientos intrusivos y recurrentes es una habilidad al alcance de todos. Aquí explico cómo despreocuparse de los problemas para que tu también puedas hacerlo.
Cómo dejar de preocuparse por todo Read More »
No tomes pastillas para dormir sin leer esto primero porqué probablemente puedas dormir mejor sin ellas.
Cómo puedo dormir mejor sin pastillas para dormir Read More »
